2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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938 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 87.96g.
昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Mussarela, Alface, Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Yoki Batata Palha Tradicional. 軽食/その他: Brigadeiro, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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