2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1804 kcal
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脂質: 91.54g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 141.08g.
昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo Low Carb, Café com Leite Integral. 夕食: Danone Iogurte de Morango, Nestlé Cereal Snow Flakes, Sadia Mussarela, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Hamburguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Marilan Bolacha de Maizena. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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