2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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2140 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 227.79g.
朝食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Манго, Нарезанная Ветчина, Сахар, Нескафе Капучино, Сыр Хаварти. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Соус Сладкий Томат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Рогачев Сгущенка. 夕食: Кабош Сыр Хаварти, Вареное Яйцо, Свиной Бульон, Свинина Отварная. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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