|
Дефицит, дубль #2
приход 1750-1800, расход 1800-2000
|
65.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1763 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Берёзка Сыр Полесский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Bravolli Кускус, Инжир, Банан, Легкий Выбор Фундук, Maxler Omega 3 Gold. 昼食: Амур Рыба Амур, Гречка запареная, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ПП Хачапури. もっと...
|
体重に変化ありません
|