2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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606 kcal
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脂質: 30.64g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 52.45g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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