2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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868 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 36.61g.
朝食: Café, Italac Creme de Leite, Pif Paf Apresuntado, Serra Negra Ricota Fresca , Ovo Cozido. 昼食: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Cebolas, Tomates, Alface, Pernil Assado, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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