2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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778 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 68.83g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Branco Torrado, Queijo Coalho. 昼食: Ovo Cozido, Contra-filé, Tomates. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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