2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1957 kcal
|
脂質: 64.58g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 281.89g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сушка, Яблоко, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Банан, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальве Майонез Легкий, Карусель Салат Крабовый с Овощами. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сушка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дядя Ваня Закуска Венгерская, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сушка, Банановые Чипсы. 軽食/その他: Крупская Конфеты Ленинградские, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|