2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1460 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Boursin Ail & Fines Herbes, Buko Der Sahnige, Harry Steinofenbrot, REWE Westfälisches Pumpernickel, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch. 夕食: REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Milch 3,5%, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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