2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1332 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Almette Tomaten-Pesto, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Vollkorntoast. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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