2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1879 kcal
|
脂質: 90.69g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Чернослив Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырники Домашние. 夕食: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Судак Жареный. 軽食/その他: Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Активия Йогурт, Сыворотка. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|