2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1899 kcal
|
脂質: 66.66g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 245.96g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Рафинад, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тёма Биотворог с Черникой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Американо, Myllyn Paras Овсянка. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сметана , Гречка с Тушенкой. 夕食: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 軽食/その他: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Банан, Индейка Отварная, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Картошка Печеная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|