|
Gisteravond los gegaan 🙈 voor het eerst echt een vreetbui 😳
|
84.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
476 kcal
|
脂質: 18.77g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Maza Hoemoes, Wasa Cracker Sesam, Thee. 軽食/その他: Banaan, AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|