2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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2186 kcal
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脂質: 134.94g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Honey , Blackberries , Frozen Blueberries, Asda Whole Milk, Oatilicious Scottish Porridge Oats. 昼食: Lidl Chorizo , Tesco Blue Stilton, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Warren & Sons Thick Cut Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Extra Mature Cheddar. 夕食: Cauliflower Cheese, Swede, Sweet Potato , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Water, Water, Alesto Mixed Nuts, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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