2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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426 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 11.42g.
朝食: Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Kokosolie, AH Rode Uien, Knoflook, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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