2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1218 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной. 昼食: Авокадо Авокадо, Осьминог, Азбука Вкуса Палтус Жареный. 夕食: Мармелад, Шармель Зефир в Шоколаде, Кабачковые Оладьи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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