2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1252 kcal
|
脂質: 55.30g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 147.42g.
朝食: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. 昼食: Чеснок, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. 夕食: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Кофе, Сушка, Чай, Кофе, Вода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|