2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1043 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Груша, Rians La Faisselle, Кофе. 昼食: Куриная Грудка, Салат Ромэн или Соз, Авокадо Авокадо, Яблоко. 夕食: Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Миндаль, Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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