2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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961 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Яйцо Куриное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Яблоко Зеленое, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. 夕食: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Арахис, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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