2013年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 4日:
|
876 kcal
|
脂質: 10.68g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Peach Pieces in Juice, Grapefruit Segments, Plain Yoghurt (Lowfat). 昼食: Easy Peeler Satsuma, Bananas. 夕食: fruit yogurt, Red Onions, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Tuna in Water (Canned), Baked Potato (Peel Eaten). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|