2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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2077 kcal
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脂質: 102.89g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 226.82g.
朝食: Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Banane, Dr. Oetker Jubiläums-Pudding, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Kartoffelpüree, Rührei. 夕食: Butter, Bauernbrot, Dr. Oetker Paula Grießpudding, Dr. Oetker Paula Grießpudding, Rührei. 軽食/その他: Dr. Oetker Kirschgrütze, Kinder Milchschnitte, Cornetto Haselnuss. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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