2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
2611 kcal
|
脂質: 70.32g | たんぱく質: 161.40g | 炭水化物: 339.76g.
朝食: Borbone Espresso d'orzo, Sale, Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Compagnia dei Panettieri Panetto con Farina Integrale, Pesca, Meloni Gialli. 昼食: Pomodori, Pesto, Sale, Aia Hamburger di Pollo, Conad Pasta Integrale. 夕食: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo, Piselli, Conad Pasta Integrale. 軽食/その他: Namedsport Star Whey, Borbone Espresso d'orzo, Aia Hamburger di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Sigma Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|