2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
2039 kcal
|
脂質: 96.51g | たんぱく質: 138.62g | 炭水化物: 179.77g.
朝食: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Конфаэль Какао-Крупка, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром, Теремок Кофе Латте, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Карусель Шашлык Куриный Жареный. 夕食: Клубничное Мороженое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|