2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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615 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 39.22g.
夕食: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Canola Vegetable Oil , Cherry Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Brussels Sprouts, SPAR Baby Marrow, Basil. 軽食/その他: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Future Life Crunch Smart Food. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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