2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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648 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Chicken Wrap. 夕食: Rhodes Three Bean Mix, Curry Rice. 軽食/その他: Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Monster Ultra Red. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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