2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1827 kcal
|
脂質: 114.62g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: SPAR Курник , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Коркунов Конфеты с Орехом, Гречка Отварная, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. 夕食: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Сосиска в Тесте, Кабачки Жареные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|