2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1098 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Чай, Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. 昼食: Гречка Отварная, Тефтели. 夕食: Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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