2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1179 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 118.27g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Лаваш с Яйцом и Сыром, Запеканка Арма 2, Русское Море Крабовое Мясо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Наполеон ПП, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. 軽食/その他: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|