2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1424 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Тефтели с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. 昼食: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Рис Отварной, Тефтели Куриные, Салат Овощной. 軽食/その他: Конверт с яйцом и сыром. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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