2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1424 kcal
|
脂質: 55.16g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Тефтели с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. 昼食: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Рис Отварной, Тефтели Куриные, Салат Овощной. 軽食/その他: Конверт с яйцом и сыром. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|