2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1082 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: Томин Хлеб Хлеб Домашний, Океан ТРК Паштет Рыбный. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Индейка Крыло. 軽食/その他: Апельсин, Яблочное Пюре с Сахаром, Сырники Домашние. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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