2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
560 kcal
|
脂質: 17.24g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 60.37g.
朝食: Fruit-Tella Змеи XXL, Сливы, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zero Джем Абрикосовый , Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Котлета Куриная, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 軽食/その他: Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|