2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1872 kcal
|
脂質: 94.76g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 92.55g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Старт, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Равиолло Пельменьon. 夕食: Олива Факел Корюшка Вяленая, Окей Трубочки с Сыром, Коньяк. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|