2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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872 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: Омлет или Яичница с Овощами, Чай, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп из Говядины. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. 軽食/その他: Изюм, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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