2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.7 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 17.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

446 kcal 脂質: 17.19g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 42.73g.   昼食: 다진 돼지고기 (요리), 밤고구마, 다진 소고기, 비비고 왕교자, 닭안심. もっと...
週に1.1 kg増量中

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