2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1739 kcal
|
脂質: 73.09g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 129.04g.
昼食: Nostrum Espaguetis Boloñesa, Carne de Conejo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco. 夕食: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Vino Tinto de Mesa. 軽食/その他: Palmera, Selecta Galletas con Cereales. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|