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體脂肪： 24.6
好久沒運動了。
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39.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1094 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 186.28g.
朝食: 蘋果, 地瓜, 水煮蛋. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 水煮蛋, 全家 地瓜. 夕食: 大腸麵線, 大腸麵線, 地瓜葉, 地瓜葉. 軽食/その他: 巧克力法式薄餅, 黑熊 餅乾, 星巴克 (Starbucks) 冰搖檸檬茶(大杯). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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