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aidaumr
日記
2019年 10月 2日
aidaumrの日記, 2019年 10月 2日
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2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.9 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
12.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 2日:
236 kcal
脂質: 6.13g | たんぱく質: 1.06g | 炭水化物: 46.48g.
朝食:
Nanas Potongan (Manis, Beku).
軽食/その他:
Keripik Singkong.
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週に3.5 kg減量中
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