2013年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 3日:
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2366 kcal
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脂質: 99.82g | たんぱく質: 113.20g | 炭水化物: 251.89g.
朝食: Ginger, 100% Maple Syrup, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Red Onions, Broccoli, Manchego Cheese, korean 100g radish kimchi, Green Tea, Egg, Kelp Seaweed. 昼食: whipped Heavy cream sweetened, coconut pudding, Kelp Seaweed, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ginger, Ginger, Original Spiced Rum. 夕食: 1oz Raw Ginger Juice organic, lemon juice, 1oz Captain Morgan Black Rum, Young Green Onions (Tops Only), Hot & Spicy Noodle Soup Shin Cup, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 軽食/その他: Lemon Pudding (1 oz). もっと...
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2074 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 6 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 10 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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