2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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689 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 22.98g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café, Biscoito de Polvilho. 昼食: Tomates, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abacaxi, Hortifruti Coco Fresco, Iogurte de Kefir. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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