|
«Когда-то - вкусно и невкусно,
Теперь - полезно или нет» (с)
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1851 kcal
|
脂質: 95.37g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Творог 18%, Zinka Молоко Козье, Сильпо Яблоко Чемпион, Цархліб Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром. 昼食: Яготинский Какао на Молоке, Своя Линия Грецкий Орех, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Своя Линия Паштет Печеночный, Мрія Ванильный Сахар, Мрия Желатин Пищевой. 夕食: Говяжий Фарш, Lindt Шоколад 85%. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|