2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1792 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Café Cortado, Frutillas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Huevo Duro, Barraza Queso Cremoso, Paladini Paleta Cocida, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Don Satur Bizcocho Dulce, Menoyo Mostaza, Arroz con Leche, Lactal Pan Lacteado, Hamburguesa de Pollo, Dia Puré de Papa y Zapallo, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Papa Cocida, Pan Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Arcor Tomates Peritas, Huevo Duro. 軽食/その他: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Manzana Roja, Frutillas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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