2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1122 kcal
|
脂質: 40.67g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Фундук Фундук, Campina Сливки 10%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Покровский Хлеб Дарницкий. 昼食: Макароны с Маслом, Куриное Филе в Сметане. 夕食: Фундук Фундук, Ратибор Джем Смородиновый, Стожок Творог Классический 0%, Binggrae Краб Чипсы, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Покровский Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Русские Пряники Пряники "Шоколадный Сувенир" с Орехом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|