Angelcuestaの日記, 2019年 10月 1日

2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.2 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 23.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:

975 kcal

脂質: 53.01g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 34.92g. 昼食: Roncero Queso de Vaca Tierno, Pan Blanco, Huevo Frito, Lomo de Cerdo. もっと...

3378 kcal

運動: Todo el dia - 1 時間　 30 分, ボディービル - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg増量中


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Angelcuestaの体重の記録