2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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787 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 64.82g.
朝食: Кофе, Rians La Faisselle, Груша. 昼食: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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