2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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2833 kcal
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脂質: 220.55g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 143.29g.
昼食: Berinjela, Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Cacau Original, Emporio Macadamia, Polenguinho Pocket, Ovo Cozido, RAR Creme de Leite Pasteurizado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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