2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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832 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 30.94g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Ragazzo Bolinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Alface, Omelete. 軽食/その他: Queijo Branco, Ovo Frito. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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