2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1079 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Kiri Kiri, Tropicana Orange sans Pulpe, Picard Mini Pain au Chocolat, Nutella Nutella, Auchan Baguette de Pain Classique. 昼食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Gratin Dauphinois. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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