2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1842 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 312.27g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сушка, Виноград, Банан, Яблоко, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Meal&Joy Банановые Чипсы, Банан, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Barilla Макароны, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Сушка, Крупская Конфеты Ленинградские. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|