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3 дц
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1800 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 233.65g.
朝食: Хурма, Салат Овощной, Хлеб Черный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей и Картошкой Шан, Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко. 夕食: Курица с Овощами, Салат Овощной, Картофель Отварной. 軽食/その他: Карамель, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Курабье. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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