2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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737 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 87.97g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Картофельный Суп. 夕食: Яблочное Пюре, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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